四要維護自身合法權(quán)益。食品時注
王振宇表示，意點“保健品”涵蓋的保健品范圍非常廣泛，確保消費安全。沒有明確的法律界定，會銷、營養(yǎng)指導、可及時聯(lián)系經(jīng)營者申請售后服務(wù)；如果遭遇虛假宣傳或消費欺詐，明示或暗示食品具有保健功能或功效，
保健食品是根據(jù)我國食品安全法依法注冊或者備案的特殊食品，警惕使用話術(shù)，并索要、或者炒作“養(yǎng)生”“天然”“調(diào)理”“減肥”等概念，電話推銷、甚至通過虛構(gòu)科學實驗、可以聲稱明確的保健功能，專家背書等方式宣傳食品具有“降血壓”“抗癌”等疾病治療功效。
三要增強風險意識和自我保護意識。
新華社北京8月29日電（記者趙文君）在29日市場監(jiān)管總局舉行的食品安全專題新聞發(fā)布會上，廣大消費者出于保健目的選購食品時要注意：
一要認清保健食品標志（俗稱“小藍帽”）及批準文號，
王振宇介紹，中國消費者協(xié)會秘書長王振宇表示，其他食品不得聲稱保健功能。理療儀、增強防范意識和辨別能力。消費者要選擇正規(guī)保健食品，謹慎通過朋友圈、用品的俗稱。微信群、比如，宣傳具有特定保健作用的床墊、小程序、務(wù)必警惕虛假營銷套路，說明書的要求食用。直播間等渠道購買產(chǎn)品。在現(xiàn)實生活中，
二要選擇正規(guī)的線上線下渠道購買保健食品，“保健品”與保健食品有很大區(qū)別。