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正序
内容简介
¡¡¡¡在这个时节该如何调理养生£¿宋曙霞认为£¬在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜£¬如韭菜¡¢香菜¡¢葱¡¢蒜¡¢荠菜¡¢香椿等£¬以疏肝柔肝¡£另外£¬俗语称¡°春日吃春芽¡±£¬也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽£¬比如豆芽¡¢蒜苗¡¢豆苗¡¢莴苣等£¬禁食或少食辛辣刺激食物£¬以免肝火上炎¡£
¡¡¡¡在这个时节该如何调理养生£¿宋曙霞认为£¬在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜£¬如韭菜¡¢香菜¡¢葱¡¢蒜¡¢荠菜¡¢香椿等£¬以疏肝柔肝¡£另外£¬俗语称¡°春日吃春芽¡±£¬也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽£¬比如豆芽¡¢蒜苗¡¢豆苗¡¢莴苣等£¬禁食或少食辛辣刺激食物£¬以免肝火上炎¡£
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