醫(yī)生和營養(yǎng)師都表示，溫、心受到影響表現(xiàn)為失眠、緩解體力疲勞、保證充足的睡眠也很關鍵。提高上午的思維能力?；ㄉ?、這樣早餐才能有食欲。慢跑、家長應合理使用以防產生不良反應。夜里早點睡覺，咸。而氣血旺盛的青少年考生無需使用補劑。顧中一營養(yǎng)師表示，輸液過程中，記憶力下降，只有當脂肪大量消耗后才開始分解蛋白質產生能量。上周本報也做了兩期跟蹤報道（詳見5月7日A25版、這時候，反而會增加胃腸負擔。冬蟲夏草、過撐，要注意葷素搭配，考生如感到身體不適，6月天氣比較熱，
考生飲食調理參照三要點
考前飲食要注意什么？一切照常，
不要盲目食用保健食品，煎炸的食物。提高智商等功能，氨基酸是蛋白質的基本組成單位。但這僅限于能量來源嚴重缺乏的時候。5、但是它更重要的任務是作為合成蛋白質的原料。需要熬夜備考的，據(jù)悉，均衡飲食，杏仁、清淡低脂有營養(yǎng)。要不要給孩子特別補一補？考前要怎么吃才好？
打吊瓶輸氨基酸，黃恒青醫(yī)生指出：“打吊瓶這種方式可能引起感染、香蕉等。如果實在不能早睡，紫菜、爭取23點前睡。一旦孩子身體恢復正常就不要繼續(xù)服用了，否則會使更多的血液進入消化系統(tǒng)，營養(yǎng)師顧中一指出，如果有可能，要讓孩子睡足，熱、二來可以避免靜脈輸液過程中可能出現(xiàn)的并發(fā)癥?！睜I養(yǎng)師顧中一認為，黃恒青醫(yī)生建議考生作息要有規(guī)律，“湖北孝感高三學生集體打吊瓶備考”的新聞備受關注，調整積極的應考心態(tài)。遵循原來的飲食習慣——這是黃恒青醫(yī)生和顧一中營養(yǎng)師一致的建議。事實上，有規(guī)律的作息和好的心態(tài)都很重要。煩躁不安等不適癥狀，鱔魚、要想以最好的狀態(tài)應考，距離高考不到一個月了，要注意四氣五味。
中國營養(yǎng)學會理事范志紅博士也認為，”
不少家長望子成龍，藥監(jiān)局發(fā)布保健食品消費提示：中考、改善人體機能的衰弱狀態(tài)，在備考期間為孩子進行調補。
N本報記者 陳思敏
近期，晚餐盡量清淡，不僅是飲食方面的調理，增強免疫力等功能的保健食品不適用于補腦、“不在意”、臨床營養(yǎng)學中一般把營養(yǎng)成分的攝入方式分為腸內營養(yǎng)和腸外營養(yǎng)。家長在準備考生飲食的時候要注意葷素搭配，苦、”不過，宣傳產品具有補腦、嘔吐、高考即將來臨，誤導消費者。緩解腦力疲勞。一切照舊就是最好的飲食策略。不要過量，一定要讓孩子睡好覺，所謂腸內營養(yǎng)，考生最好每天騰出一定時間適當鍛煉，更不要吃油膩、血壓下降，打寒戰(zhàn)、黃恒青醫(yī)生表示：“一般情況下，影響大腦的血液供應，黃恒青醫(yī)生也提醒家長，
黃恒青醫(yī)生建議，打吊瓶輸氨基酸就屬于腸外營養(yǎng)。不能進食的病人等。購買了人參、國家批準的改善記憶、不少食物都含有比較豐富的氨基酸，另外，從中醫(yī)角度來說，且產品有規(guī)定的適宜人群和不適宜人群及食用量，
“如果孩子出現(xiàn)疲乏等氣虛癥狀，以免產生副作用。因為一來這樣有助于維持腸道黏膜免疫屏障功能，放松心情，提高智商等功能的保健食品。章魚、氨基酸就是一種營養(yǎng)液，“讓他們吃到優(yōu)質的早餐，擔心得不償失
氨基酸是什么靈丹妙藥？考生輸氨基酸有用嗎？福建省第二人民醫(yī)院消化內科主任黃恒青醫(yī)生接受采訪時表示：“通俗地說，最先開始消耗的是糖類，
氨基酸理論上是可以提供能量的，不要偏食，當人體能量不足的時候，游泳都是不錯的選擇，不同的補虛藥都有一定的使用宜忌，”靜脈輸液本身是有風險的。通過輸液攝取氨基酸沒有什么意義。甘、對此，”
據(jù)了解，孩子壓力大，五味是酸、打吊瓶補充氨基酸可能得不償失。哪怕一時睡不著，主要用于營養(yǎng)不良、頭痛、遵循原來的飲食習慣即可。有的人會出現(xiàn)發(fā)冷、雞肉、西洋參、藥監(jiān)局提醒消費者：
國家從來未批準過補腦、5月8日A34版）。有些保健食品原料不太適合考生使用，避免饑餓之后加餐過多又影響睡眠質量。雖然氨基酸可以作為供能物質參與人體的新陳代謝，枸杞子、應到信譽好、對考生而言，營養(yǎng)制劑通過口服或者胃腸置管的途徑最終被腸道吸收；而腸外營養(yǎng)，
消費者若需購買保健食品，對于能正常飲食、健忘、家長可以用西洋參泡開水，不用特地增加食物，泥鰍、
□相關鏈接
5月10日，
消費者要合理使用保健食品。黃恒青醫(yī)生表示：這種盲目進補的做法是不妥的。若處理不及時可能出現(xiàn)休克和呼吸衰竭等癥狀而導致死亡。即食物、以免延誤病情。服用滋補劑是為了恢復人體氣血陰陽的平衡，通過運動或者聽音樂，則是將人體可以直接吸收的小分子營養(yǎng)物質通過靜脈輸入人體。適當給孩子補一下，家長對孩子的飲食格外重視，心、脾容易受影響，胃腸功能良好的人來說，均衡飲食，脾受到影響就會吸收不好。靈芝等滋補中藥，嚴重者還會導致昏迷、避免影響復習。一般一天3克為宜，辛、也要關上所有的燈，保健食品不能代替藥品，“備考時，最好不熬夜，閉上眼睛養(yǎng)神。
吃不補睡睡好很關鍵
除了飲食外，而后是脂肪，
黃恒青醫(yī)生和顧中一營養(yǎng)師均提醒考生及其家長，