盡管腎功能跟著年齡增大而逐步闌珊，殺手但日子中，男性男人有些日子習(xí)慣或行為往往也會(huì)成為腎功能危害的養(yǎng)生重要原因。日子中我們有些常識(shí)對我們的常識(shí)健康的影響是很大的。腎功能，警惕跟著年齡增大而逐步闌珊，大傷但日子中，殺手有些不良的男性男人日子習(xí)慣或行為，往往也會(huì)成為腎功能危害的養(yǎng)生重要原因。為了保護(hù)好腎臟，常識(shí)我們對以下“傷腎”因素一定要引起警覺。警惕
一、大傷濫服傷腎中草藥
近年臨床不斷發(fā)現(xiàn)，殺手服用某些中草藥(包含中成藥)可引起腎功能危害。男性男人會(huì)“傷腎”的養(yǎng)生中草藥有 雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其間，雷公藤導(dǎo)致的腎危害最大，其次，是關(guān)木通，關(guān)木通傷腎的原因，是含有腎毒性物質(zhì)馬兜鈴酸。
二、濫用鎮(zhèn)痛西藥
長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，簡單引起腎危害。腎危害可表現(xiàn)為 乏力、口干舌燥、食欲不振、尿頻、尿急、尿痛，甚至呈現(xiàn)血尿和無菌性膿尿，并伴有關(guān)節(jié)痛等癥狀。有的直接會(huì)引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合征，重者會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭而逝世。
三、經(jīng)常憋尿
有些人因作業(yè)忙而長時(shí)間憋尿。尿液在膀胱里太久很簡單繁衍細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治好。患者不只會(huì)呈現(xiàn)腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀，還或許開展成為急性尿毒癥。
四、飲水過少
假如長時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)削減，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)添加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時(shí)間不喝水密切相關(guān)。充沛喝水可稀釋尿液，保護(hù)腎臟，有利于充沛排出廢物和毒素。
五、暴飲暴食
現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多，常會(huì)吃下過量的“美味”，攝入的食物最終都會(huì)發(fā)作廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多通過腎臟排出，飲食無度無疑會(huì)添加腎臟的擔(dān)負(fù)。
六、過度喝飲料
軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過度攝取會(huì)直接損害腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度顯著改變。腎臟是調(diào)理人體內(nèi)酸堿度的首要器官，長期過度攝取軟飲料及運(yùn)動(dòng)飲料，會(huì)給腎臟帶來擔(dān)負(fù)，添加腎臟損害的概率。
七、吃過于松軟的面包
面包和糕點(diǎn)中有一種食物添加劑溴酸鉀，它能賦予烤制食物所必需的面筋強(qiáng)度及彈性，吃起來口感松軟，但過量食用會(huì)危害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。食物添加劑溴酸鉀，國際癌癥研究機(jī)構(gòu)已將其列為致癌物質(zhì)。
八、飲食太咸
飲食偏咸，尤其是某些零食鹽分含量過高，例如吃炸薯片、方便面等會(huì)讓人不知不覺吸收過量的鹽分，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能保持正常流量，然后誘發(fā)腎病。
九、酒后喝濃茶
有的人以為酒后喝濃茶能解酒，其實(shí)這非但無效，還會(huì)傷腎。茶葉中的茶堿能夠較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿效果，此刻酒精尚未來得及再分化便從腎臟排出，使腎臟遭到大量乙醇的影響，然后損害腎功能。
腎臟是分泌尿液，分泌廢物、毒物的重要器官，能起調(diào)理人體電解質(zhì)濃度、保持酸堿平衡的效果。腎功能受損或逐步闌珊，腎的分泌和調(diào)理功效也將會(huì)下降。腎功能危害嚴(yán)峻時(shí)，還會(huì)發(fā)作尿毒癥而危及性命。盡管腎功能跟著年齡增大而逐步闌珊，但日子中，有些日子習(xí)慣或行為往往也會(huì)成為腎功能危害的重要原因。為保護(hù)好腎臟，我們對以下“傷腎”因素一定要引起警覺。