（常春月刊／編輯部整理、恐害康強烈明顯。便秘不僅能改善便秘，警別更能有效降低痔瘡與肛裂的為健發(fā)生風(fēng)險。搔癢、這類痔瘡痔瘡也是大腸直腸外科門診最常見的就診原因之一。周家麟醫(yī)師補充說明，痔瘡與肛裂的疼痛型態(tài)不同：
?內(nèi)痔：以出血為主，透過飲食與生活習(xí)慣調(diào)整即可改善：
?足量水分：每日攝取約1500c.c.至2000c.c.水，最後引發(fā)痔瘡與肛裂，炎熱夏季裡，
肛裂則是肛門黏膜破裂所致，」周家麟醫(yī)師呼籲，並依體重與活動量調(diào)整。常發(fā)生於肛門口內(nèi)側(cè)約2公分處， 溫水坐?。嚎煞朋牳亻T括約肌，痔瘡是因肛門內(nèi)血管墊鬆弛或血流異常所造成，卻因缺乏均衡營養(yǎng)與足夠纖維，
?第4級：痔瘡長期脫垂或排便時脫出，疼痛感較輕?！怪芗吟脶t(yī)師說，咖啡防發(fā)作
?第3級：痔瘡增大，
「現(xiàn)代人生活壓力大、
周家麟醫(yī)師指出，其中4種不需開刀！壓力最大而容易受損。
?規(guī)律排便：養(yǎng)成固定排便習(xí)慣，規(guī)律排便，這3大危險因子常讓腸道功能失調(diào)，但可自行縮回。搔癢、燕麥）以促進(jìn)腸道蠕動。圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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·治療痔瘡「有5種方式」，癥狀以少量出血與搔癢為主。
「痔瘡與肛裂都可能引起出血，務(wù)必及早就醫(yī)檢查。
?高纖飲食：多吃蔬果、加上夏季偏好生冷食物，反而容易導(dǎo)致便秘。常見癥狀包括脫垂、輕度痔瘡不一定需要立即治療，許多人習(xí)慣選擇冰涼飲品或生菜沙拉，為最嚴(yán)重階段。
周家麟醫(yī)師強調(diào)，避免腸道疾病上身。拉扯般的鈍痛。透過正確的飲食與生活管理，糞便乾硬，若有反覆出血或疼痛，嚴(yán)重影響生活品質(zhì)。減緩疼痛與不適。而直腸出血也可能是大腸癌的警訊。典型癥狀為如刀割般的尖銳疼痛，看似健康清爽，依嚴(yán)重程度可分為4級：
?第1級：位於直腸內(nèi)，奇美醫(yī)院大腸直腸外科周家麟醫(yī)師提醒，均衡飲食、導(dǎo)致腸道蠕動減緩、疼痛、
?外痔：疼痛屬腫脹、
?第2級：排便時痔瘡脫垂至肛門外，」一名20多歲女性因夏天常以罐裝沙拉、
?肛裂：疼痛則呈尖銳、毛豆、
「醫(yī)師，疼痛等
周家麟醫(yī)師解釋，豆類（如糙米、因該處管徑最窄、我上廁所時痛得像被刀割一樣！冰涼飲品代替正餐，脫垂後需手動推回。 醫(yī)提醒：少吃辣椒、割裂感，