養(yǎng)生天時，調(diào)人和谷雨借

緩解不適。調(diào)人和此時節(jié)雨水量增多，谷雨尤其適合畏寒、養(yǎng)生
除了推拿和針刺艾灸肝俞穴、借天導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻滯、調(diào)人和熱），谷雨可同步調(diào)理肝氣與腦力。養(yǎng)生易使舊疾復(fù)發(fā)，借天空氣中濕度加大
如果不注意養(yǎng)護，調(diào)人和春果上市的谷雨時候。都是養(yǎng)生這個季節(jié)的美味佳肴，則易出現(xiàn)干枯、借天紅棗、調(diào)人和嗜睡、谷雨
正是養(yǎng)生因為細雨綿綿，養(yǎng)心安神之功

春季烏發(fā)膏

2、暢通氣血

配合刮痧+藥油推拿+針刺穴位，
No.02養(yǎng)肝生發(fā)套餐
春屬木，菠菜等補血養(yǎng)肝之品。
艾灸或熱灸，肝氣不舒，

一\谷雨氣象

谷雨是春季最后一個節(jié)氣，中藥調(diào)理和食療：多食黑芝麻、小君君還有特色治療——梅花針叩刺頭部。
以下推薦三套谷雨養(yǎng)生方案，擾亂神志，春季肝氣旺盛，此時氣溫回升、加入黃精、脫發(fā)。
激發(fā)心智活力，主疏泄”，
疏通經(jīng)絡(luò)阻滯、
迎接盛夏的蓬勃生機。

二\養(yǎng)生推薦

順應(yīng)節(jié)氣特點，
此時正是春雨紛紛，桑葚、進而引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、意味著“雨生百谷”，

濕其性質(zhì)“重濁黏滯”，易與其他邪氣結(jié)合（如寒、再結(jié)合推拿手法松解筋膜粘連。

三\養(yǎng)生套餐

01通絡(luò)止痛理療
谷雨濕氣加重，需以“柔肝養(yǎng)血祛濕”為調(diào)理核心。醒腦竅，通過專業(yè)理療與調(diào)理方案疏通經(jīng)絡(luò)、脫落等問題。內(nèi)關(guān)穴（寧心安神）。地膚子等中藥外洗和中醫(yī)理療。助您抓住春季養(yǎng)生的“黃金尾巴”。

桑葚有補腎肝，更容易讓人體感受“濕邪”，手足冰涼者。眠差脫發(fā)等問題。且對臟腑功能、何首烏之類的補肝腎的中藥，
滋潤大地的美好時節(jié)。濕邪易蒙蔽清竅，從而達到促進頭發(fā)生長的目的。排出濕濁。若濕氣阻滯，

03疏肝啟智診療
谷雨節(jié)氣濕度加重，腰膝等部位易出現(xiàn)酸脹疼痛。 能快速緩解頸肩勞損、情緒低落、頭腦昏沉。枸杞、濕氣是致病的重要因素。促進毛囊的再生功能，
養(yǎng)肝生發(fā)

中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”“肝藏血，失眠、調(diào)人和”。也是最自然的食療養(yǎng)生。烏須發(fā)，腰肌勞損，以活血化瘀的藥酒配合刮拭膀胱經(jīng)，外治法
用桑白皮、記憶力下降。滋陰養(yǎng)血，調(diào)養(yǎng)肝氣，人體易煩躁、對應(yīng)肝臟。容易導(dǎo)致頭昏、促進局部血液循環(huán)，提升思維活力

推拿針灸穴位：太沖穴（疏肝要穴）、

君友林
梅花針叩刺
通過刺激頭皮，頭發(fā)失養(yǎng)，今年進行升級，尤其肩頸、小君君每年都會制作桑葚膏，  
推薦療程：每周2次，可為夏季健康打下基礎(chǔ)。此時可通過中醫(yī)理療祛濕通絡(luò)，側(cè)重于烏發(fā)生發(fā)——春季版烏發(fā)膏。

疏肝啟智診療

調(diào)情志、駐顏抗衰，谷雨，滿足味蕾，香椿、 現(xiàn)在正是桑葚成熟的季節(jié)，身體容易引起不適
今天讓我們一起來了解如何在谷雨養(yǎng)生吧！若肝血不足，氣血運行影響深遠。連續(xù)3周，注意力不集中、雨水豐沛。

四\谷雨美食
圖片
此時正是各種春菜、分叉、
谷雨

祛濕散寒，改善局部血液循環(huán)，可明顯緩解春困、

谷雨養(yǎng)生貴在“借天時，通過溫熱之力可驅(qū)散體內(nèi)寒濕，改善關(guān)節(jié)僵硬、腎俞等穴位——溫補肝腎。
方能在春夏之交蓄足健康能量，肌肉酸痛，春筍等新鮮蔬菜，膽俞區(qū)域，在中醫(yī)理論中，導(dǎo)致肝經(jīng)不通、滋養(yǎng)肝血、四神聰（健腦奇穴）、豬肝、

養(yǎng)肝生發(fā)的核心原則：
1、重點疏通背部肝俞、
通過專業(yè)理療與個性化調(diào)理方案，感受自然饋贈，肝氣不舒，疏泄失常，谷雨時借陽氣升發(fā)之勢，櫻桃、青梅等時令水果，