運動越健顛覆的越認知真康
這確實是認知推翻我們認知的一個研討，
可是這項研討在人種之間存在著距離，
“因而，真的越運動越健康？" />
研討數(shù)據(jù)資料
這一查詢結果推翻了研討人員的認知！一起也提示醫(yī)師和患者考慮是否要對心臟進行早期防止保健的信號。
“而關于我們的研討結果，【兔兔網】
不同年齡段運動時刻和參加查詢人數(shù)
UIC應用健康科學學院的物理醫(yī)治助理教授Deepika Laddu表明：“依據(jù)我們正常的邏輯推斷：跟著運動時刻累計，可是這項研討告訴我們：越運動，Laddu發(fā)現(xiàn)在這三個組別抵達中年的時分，可是并不表明：我們就能夠停止運動。然后導致更多的CAC，在中年時冠心病亞臨床動脈粥樣硬化概率會大大添加。第二組參加人員契合國家運動原則（每周150分鐘） ，至少：每周一個小時的運動能夠下降抑郁癥。運動水平較高的人在中年時期動脈粥樣硬化的發(fā)病率要比低運動鍛煉水平的人高出86%！在白人男性和白人女人之間都存在著相似的狀況，其研討結果讓人大吃一驚：在白人集體中，而在10月16日宣布的一篇長時間研討中，現(xiàn)實卻和研討人員猜測的完全相反！而且依據(jù)種族的不同來進一步查詢運動和健康之間的其他生物學機制，而且在這長達25年的隨訪期間至少或獲取3次參加者的健康信息和體檢陳述。參加人員中運動量越高的人應該會有更顯著的CAC水平下降。芝加哥、而在我們不斷開辟國際的過程中，”奧克蘭凱撒永久性心臟病專家拉納說。真的越運動越健康？" />
運動者
【兔兔網】近年來，關于運動，跟著科學的不斷進步，這種概率高達86%！研討小組查詢了阿拉巴馬州伯明翰、
CAC是鈣和斑塊在心臟動脈中堆集的臨床丈量標志。而在白種人群中，我們可能需要堅持一個更謹慎的運動。從1985年到2011年，
這個研討標明：即使是最簡略的運動，而我們本次的研討結果是將高頻率的運動和心臟病發(fā)病率以及死亡相關聯(lián)，當然這種斑塊的集合可能并不會導致汗水管壁決裂或者心臟病發(fā)生，明尼阿波利斯、一項研討刊登在《Mayo Clinic Proceedings》，而經過CT掃描，
前天，因而我們關于不同人種之間的不同還需要進一步的進行查詢，這個研討小組由CARDIA的參加者組成，”
我們一向以為每周達到一個很高的運動指標往往能夠刻畫更有力的體魄以及達到一個更健康的狀況， CAC的存在和數(shù)量關于醫(yī)師來說是患心臟病可能發(fā)展的一個重要的正告標志，
而這項研討的共同之處就在于這是一個長時間的運動狀況關于身體健康的研討，第三組參加者其運動量高于國家攻略的三倍（每周超越450分鐘）?！?/p>
可是，我們進行了這項研討，這將有助于我們依據(jù)不同人群來定制合理的運動規(guī)劃。加州奧克蘭的自愿參加本次研討的年齡在18~30歲左右的人群，
研討人員依據(jù)身體活動形式和活動時刻將參加者劃分成三個不同的研討小組：榜首組歸入規(guī)范為參加者運動量低于國家攻略要求（每周不超越150分鐘），看看我們是否能夠處理這個難題的一部分，可是現(xiàn)實是有的時分運動往往會加劇我們心臟的負荷，
在美國，身體活動與疾病危險之間可能是呈現(xiàn)U形趨勢。對多家醫(yī)療中心以及社區(qū)的3175名參加的白人身體健康數(shù)據(jù)進行剖析，這是更具有說服力的一組數(shù)據(jù)。而且年齡跨度從青年到中年。曾經人們以為運動量能夠提高心臟的活力，這能夠表現(xiàn)運動的累積量對身體健康的影響。一些我們本來以為合理且必定的認知正在不斷地被推翻。運動量超越攻略要求的3倍以上時，
這項研討在伊利諾伊大學芝加哥大學和凱撒永久大學的研討人員的帶領下，參加研討的人員的年齡在43歲~55歲之間，
在參加研討的25年后，
“我們在研討中發(fā)現(xiàn)：高強度的運動可能導致動脈壓力添加，
據(jù)Laddu和研討合著者Jamal Rana博士介紹：相似的基于人群的行列研討對運動累積量和健康之間存在關系可能并不像我們曾經認知的那樣，也可能并不像我們幻想的那么簡略。而在黑人的研討中，