96%男生有自慰行為，兔兔70%女生會(huì)自慰。養(yǎng)生易嘗日前，歲前試自中山大學(xué)校園媒體發(fā)起的莫輕一項(xiàng)調(diào)查備受關(guān)注。該調(diào)查針對(duì)190名大學(xué)生展開(kāi)，兔兔得出上述數(shù)據(jù)。養(yǎng)生易嘗
自慰是歲前試自否有利健康？學(xué)生哥們觀點(diǎn)不一：近六成認(rèn)為自慰是正常生理現(xiàn)象，近三成認(rèn)為自慰有利健康，莫輕僅有8.9%學(xué)生對(duì)自慰持否定態(tài)度。兔兔
對(duì)此，養(yǎng)生易嘗性學(xué)專(zhuān)家表示，歲前試自適度自慰有一定好處，莫輕但掌握不好容易帶來(lái)更多負(fù)面影響。兔兔總體來(lái)說(shuō)，養(yǎng)生易嘗自慰弊大于利，歲前試自不建議學(xué)生哥們輕易嘗試。
弊大于利，過(guò)度自慰易誘發(fā)性疾病
從“節(jié)欲保精”手淫傷身”手淫有益論”從古代到今日，人們對(duì)自慰的態(tài)度越來(lái)越開(kāi)放，也有越來(lái)越多人支持“自慰有益健康”理論。不過(guò)，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院泌尿男科主任周少虎表示，自慰始終是弊大于利，非必要不要輕易嘗試。
門(mén)診上的病因分析發(fā)現(xiàn)，過(guò)度手淫可能引起早泄、勃起功能障礙（ED前列腺炎等問(wèn)題。周少虎表示，性激動(dòng)從發(fā)生到完成，生殖器充分充血，經(jīng)歷了緊張到釋放再到消退的過(guò)程，消耗了一定的能量。內(nèi)分泌、性神經(jīng)也參與了這一過(guò)程。神經(jīng)系統(tǒng)反復(fù)受撫慰容易由過(guò)度興奮轉(zhuǎn)為抑制，導(dǎo)致早泄、ED生殖器的過(guò) 度反復(fù)充血的過(guò)程容易導(dǎo)致腺體抵抗力下降，引發(fā)局部炎癥，帶來(lái)前列腺炎。由于生理結(jié)構(gòu)不同，女性自慰時(shí)需要借助一定的器具，消毒、平安十分重要，使用不當(dāng) 器具自慰有感染風(fēng)險(xiǎn)。有女性用筆為工具，通過(guò)尿道自慰，結(jié)果引起膀胱炎。周少虎表示，女性過(guò)多的自慰也容易引起充血過(guò)度，帶來(lái)盆腔炎和其他生殖道炎 癥。另外，無(wú)論男性還是女性，過(guò)度的自慰行為，習(xí)慣了強(qiáng)度大、頻率高的自慰，容易導(dǎo)致婚后性行為難以達(dá)到滿(mǎn)足，出現(xiàn)男性不射精、女性難以達(dá)到高潮的問(wèn)題。
當(dāng)然，沒(méi)有必要因此惡魔化自慰。對(duì)于無(wú)法達(dá)到正常的性行為，而性激動(dòng)比較強(qiáng)烈時(shí)，可以適當(dāng)通過(guò)自慰解決生理問(wèn)題，這種做法比硬忍住性激動(dòng)無(wú)法釋放更好。周少虎建議，最好控制在每月2-3次以?xún)?nèi)。
學(xué)生哥，轉(zhuǎn)移注意力法排遣性沖動(dòng)
從幾歲開(kāi)始就可以用自慰的方式解決性激動(dòng)問(wèn)題呢？
周少虎表示，最好在25歲之后。解釋到以往男性15歲，女性13-14歲開(kāi)始性成熟（以出現(xiàn)遺精、月經(jīng)為標(biāo)志，現(xiàn)在性成熟的年齡大概提前1-2年）早期的性激動(dòng)模糊一些，自身的自我調(diào)節(jié)能力和性抑制能力比較弱，如果此時(shí)就開(kāi)始通過(guò)自慰緩解性沖動(dòng)，容易形成依賴(lài)，出現(xiàn)自慰頻率過(guò)高或帶來(lái)生殖健康 問(wèn)題。最好在25歲性成熟之后，才用自慰的方式解決性沖動(dòng)。
對(duì)于高校學(xué)生來(lái)說(shuō)，自慰還是早了一點(diǎn)。周少虎說(shuō)，不過(guò)，對(duì)于無(wú)性行為條件的學(xué)生哥們來(lái)說(shuō)，也并不是要一味忍住性沖動(dòng)，可以通過(guò)其他方式排遣性沖 動(dòng)。表示，首選“轉(zhuǎn)移注意力法”可以通過(guò)多參與文體活動(dòng)等轉(zhuǎn)移注意力，緩解性沖動(dòng)。比如多運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)很好的方法，通過(guò)全身運(yùn)動(dòng)消耗精力，如游泳等，一個(gè)不錯(cuò)的減壓方式。有些男性在運(yùn)動(dòng)過(guò)后睪酮分泌增加，會(huì)出現(xiàn)遺精的情況，這是一種自然的生理現(xiàn)象，對(duì)性沖動(dòng)的一種自然釋放（當(dāng)然，要在正常的頻率之 內(nèi)）女性的性激動(dòng)還可以通過(guò)性夢(mèng)得到釋放。身體有自我調(diào)節(jié)機(jī)制，大部分的情況可以通過(guò)自然的方式得到釋放。表示，如果通過(guò)自然的方式可以釋放性沖 動(dòng)，不至于出現(xiàn)過(guò)多躁動(dòng)、失眠等問(wèn)題，就無(wú)需采用自慰的方式。
Tips
用性工具助自慰
市面上有各式各樣的性工具，沒(méi)有正常性行為的人群，否也可以通過(guò)這些工具協(xié)助自慰呢？周少虎對(duì)此表示認(rèn)可，性工具是模擬生理需求而制造出來(lái)的產(chǎn)品 結(jié)構(gòu)、功能都以接近性生活需求為目標(biāo)。產(chǎn)品設(shè)計(jì)中也考慮到大小、軟硬度等問(wèn)題，更能滿(mǎn)足性需求。只要是合格、平安的性工具，適度使用也是平安的