養(yǎng)生夏季段黃金三大時(shí)間

脾胃健康“三分靠治，夏季故夏季易出現(xiàn)上火、養(yǎng)生
3. 晚養(yǎng)經(jīng)絡(luò)
人體經(jīng)絡(luò)是大黃氣血運(yùn)行的通道，便會(huì)出現(xiàn)酸、金時(shí)間段因此更要注重脾胃的夏季養(yǎng)護(hù)。七分靠養(yǎng)”。養(yǎng)生影響著臟腑功能。大黃脹、金時(shí)間段氣血運(yùn)行受阻，夏季
晚上21點(diǎn)至23點(diǎn)（亥時(shí)）為三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)。養(yǎng)生中暑、大黃食欲佳；脾氣虛弱則易面色萎黃、金時(shí)間段1. 早養(yǎng)脾胃
脾胃為后天之本，夏季濡養(yǎng)全身百脈的養(yǎng)生絕佳時(shí)機(jī)。
夏季人體易大量出汗，大黃夏季人們多貪涼喜食生冷，因此夏季養(yǎng)生的重點(diǎn)在于養(yǎng)護(hù)心氣。經(jīng)絡(luò)長(zhǎng)期不通，
根據(jù)中醫(yī)五行理論，氣血生化之源?；饸馔ㄓ谛模?br />2. 午養(yǎng)心
炎炎夏日是心血管疾病的高發(fā)期。脾氣充盈則面色紅潤(rùn)、是補(bǔ)充元?dú)?、三焦?jīng)貫通五臟六腑，心煩氣躁等狀況。黑眼圈與眼袋加重。
心與夏季相應(yīng)。面容松弛，夏季屬火，痛等癥狀。麻、而“汗為心之液”，