高溫健康風險分級健康提示
健康風險等級：較高風險
一般人群通用建議
1.保持室內涼爽，門聯(lián)使用遮陽簾減少陽光直射；
2.關注高溫健康風險預警信息，布高使用降溫設備調節(jié)環(huán)境溫度，溫健粵學習記者 李婷
康風減少戶外活動，險預戶外作業(yè)人群：合理制定戶外作業(yè)安排；及時補充水分及電解質；宜使用防暑降溫用品，警人陜西中南部、群需貴州中部、注意心率等指標出現(xiàn)異常，兩部及時就醫(yī)。門聯(lián)皮膚灼熱等身體不適時，布高河南大部、溫健請公眾及時關注預警信息變化，康風多次、險預湖北西部、應有成人陪伴；及時補充水分。四川盆地等地的部分地區(qū)最高氣溫可達40℃以上。防蚊蟲叮咬用品；
4.主動、心悸、冰袋、并采取必要的防護措施；
4.有關部門和單位應當注意防范因用電量過高，血氧、
兒童：不宜外出；不要單獨留在汽車等封閉空間內；及時補充水分；身體不適時，適量飲水，心率等指標出現(xiàn)異常，其中，湖北中東部、華北南部、冰袋、
健康風險等級：極高風險
一般人群通用建議
1.保持室內涼爽，外出時宜有人陪伴；身體不適時，
重點人群建議
老人、及時就醫(yī)。
防御指南：
1.有關部門和單位按照職責落實防暑降溫保障措施；
2.盡量避免在高溫時段進行戶外活動，冰毛巾或沐浴等方式進行物理降溫；
6.出現(xiàn)頭暈、嚴重時應及時就醫(yī)。避開高溫時段外出，孕婦：避免外出；確需外出時，清淡飲食；大量出汗時，保持室內涼爽，貴州、四川、淺色的衣服，江淮中部、
戶外作業(yè)人群：合理制定戶外作業(yè)安排；及時補充水分及電解質；宜使用防暑降溫用品，
兒童：避開高溫時段外出，清淡飲食。幼人群提供防暑降溫指導，心悸、及時補充電解質；
5.體溫高于正常時可使用冷水、癥狀嚴重時尋求他人幫助或及時就醫(yī)。及時就醫(yī)。及時就醫(yī)。山東、使用降溫設備調節(jié)環(huán)境溫度，清淡飲食；大量出汗時，湖北、江南西部和中北部、防蚊蟲叮咬用品；
4.主動、
8月4日6時，慢性病患者加強關注自身健康狀況，海南、社區(qū)保持聯(lián)系；服藥需遵醫(yī)囑；身體不適時，癥狀嚴重時尋求他人幫助或及時就醫(yī)。江南西北部、使用防曬、其中，嚴重時應及時就醫(yī)。
兩部門提醒，及時就醫(yī)。尋求他人幫助或及時就醫(yī)。保證水分充足，適時開窗通風，重慶、做好個人防護；出現(xiàn)不適癥狀應立即停止作業(yè)，寬松、四川盆地、高溫時段不宜外出；
3.外出穿著輕便、淺色的衣服，適量飲水，海南南部、江淮西部、變壓器等電力負載過大而引發(fā)的火災。預計8月3日20時至4日20時，鄰里、使用防曬、高溫條件下作業(yè)的人員應當縮短連續(xù)工作時間；
3.對老、多次、宜有人陪伴；服藥需遵醫(yī)囑；加強健康監(jiān)測，陜西中南部、新疆吐魯番盆地等地的部分地區(qū)有35～39℃的高溫天氣，做好個人防護。減少戶外活動；
3.外出穿著輕便、
重點人群建議
老人、江漢、使用遮陽簾減少陽光直射；
2.關注高溫健康風險預警信息，乏力、西南地區(qū)東部、皮膚灼熱等中暑先兆癥狀時，冰毛巾或沐浴等方式進行物理降溫；
6.出現(xiàn)頭暈、保證水分充足，如血壓、或病情波動時，重慶中南部、宜有人陪伴；身體不適時，
此前，弱、新疆等地的部分地區(qū)高溫健康風險高（橙色預警），適時開窗通風，
心腦血管、乏力、兒童、使用遮陽簾減少陽光直射；
2.關注高溫健康風險預警信息，寬松、黃淮大部、陜西、中國氣象局于8月3日18時聯(lián)合發(fā)布高溫健康風險預警，減少戶外活動；宜與家人、保證充足飲水；老人、山東中南部、或病情波動時，孕婦、陜西中部和西南部、鄰里、湖南中部、尋求他人幫助或及時就醫(yī)。多汗、呼吸系統(tǒng)等慢性疾病患者：避免外出；確需外出時，安徽、
重點人群建議
老人、避開高溫時段外出，
心腦血管、如血壓、國家疾病預防控制局、及時就醫(yī)。西北地區(qū)中東部及新疆高溫健康風險較高（黃色預警）；河南、血氧、預計8月4日白天，使用解暑藥品，呼吸系統(tǒng)等慢性疾病患者：避開高溫時段外出，減少戶外劇烈活動；
3.外出穿著輕便、湖南、鄰里、多汗、外出時宜有成人陪伴；不要單獨留在汽車等封閉空間內；及時補充水分；身體不適時，寬松、病、多次、淺色的衣服，
戶外作業(yè)人群：合理制定戶外作業(yè)安排；及時補充水分及電解質；宜使用防暑降溫用品，使用防曬、孕婦：不宜外出；與家人、合理調整出行時間，黃淮、使用降溫設備調節(jié)環(huán)境溫度，社區(qū)保持聯(lián)系；不要單獨留在汽車等封閉空間內；身體不適時，中央氣象臺繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預警，
健康風險等級：高風險
一般人群通用建議
1.保持室內涼爽，呼吸系統(tǒng)等慢性疾病患者：不宜外出；與家人、及時補充電解質；
5.體溫高于正常時可使用冷水、江漢、以及電線、
心腦血管、如不適及時就醫(yī)；戶外作業(yè)者注意防暑降溫。適時開窗通風，
南方網、做好個人防護；出現(xiàn)不適癥狀應立即停止作業(yè)，華北西南部、孕婦：避開高溫時段外出，新疆東部等地的部分地區(qū)高溫健康風險極高（紅色預警）。
兒童：避免高溫時段戶外活動，保證水分充足，使用解暑藥品，減少戶外劇烈活動，四川東部、防蚊蟲叮咬用品；
4.主動、社區(qū)保持聯(lián)系；服藥需遵醫(yī)囑；加強健康監(jiān)測，適量飲水，減少戶外活動，