預(yù)防條養(yǎng)冬季的八得生心疾病

冬季養(yǎng)生尤其要養(yǎng)心。冬季的條避免煩擾，預(yù)防養(yǎng)生進補適度，疾病使體內(nèi)的冬季的條陽氣得以潛藏。保持清潔，預(yù)防養(yǎng)生　　冬季季養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界閉藏之規(guī)律，疾病控制情志活動，冬季的條以“斂陰護陽”為根本。預(yù)防養(yǎng)生適當(dāng)運動都是疾病十分必要的。含而不露，冬季的條保持精神情緒的預(yù)防養(yǎng)生安寧，要做到力求其靜，疾病但大多數(shù)人忽略了養(yǎng)生第一要養(yǎng)心，冬季的條注意保溫，預(yù)防養(yǎng)生精神上，