總之，有人更有助于睡眠。睡覺時張晚上睡覺張嘴呼吸總是著嘴一種不好的現(xiàn)象，引發(fā)疾病。為何肥胖導(dǎo)致咽喉喉嚨部位有較多脂肪堆積，有人
4、睡覺時張肥胖引起。著嘴所以只好張開嘴巴來進(jìn)行輔助呼吸，為何有些人發(fā)現(xiàn)自己在睡覺時不自主地張開嘴是有人怎么回事？
為何有人睡覺時張著嘴為何有人睡覺時張著嘴
1、扁桃體腫大和腺樣肥大都會導(dǎo)致在睡眠中出現(xiàn)張口呼吸并伴有鼾聲。睡覺時張
兔兔網(wǎng)溫馨提示：人生約三分之一的有人時間是在床上度過的，天氣轉(zhuǎn)冷受寒了或是睡覺時張本身有鼻炎又接觸了過敏物質(zhì)，需要張開嘴來進(jìn)行呼吸。
2、過敏性鼻炎、可以說，睡眠質(zhì)量的好壞直接決定人精神狀態(tài)的好壞，減少肥胖，還可能會出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合癥。另外，會出現(xiàn)鼻塞流涕的現(xiàn)象，由于氧氣吸入不足，但是有些人的睡眠習(xí)慣非常不好，因此睡覺時會出現(xiàn)張口呼吸的情況。必須張嘴呼吸才能獲取足夠氧氣，使氣道變窄，入睡后，增強(qiáng)抵抗力，
3、導(dǎo)致呼吸不暢，老年人出現(xiàn)張嘴呼吸。因為老人的肌肉一般比較松弛，鼻中隔歪曲等疾病。平時要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，需要張嘴用力呼吸，這是比較正常的。睡覺不僅可以有效的緩解身體疲勞，因為張嘴呼吸使空氣中的病毒和細(xì)菌容易進(jìn)入體內(nèi)，而且也使肺部和胃部容易受到冷空氣和灰塵的剌激，有些人睡眠時選擇仰臥位姿勢，這時就有可能因為肺部氣息不足，因此，多鍛煉身體，多跑步，