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1、上呼吸道感染、秋季起居氣溫偏低，因而，
【兔兔網(wǎng)】金秋時(shí)節(jié)，老年人應(yīng)留意秋季攝生。然后導(dǎo)致許多疾病叢生，饑飽無(wú)常，因而，極易發(fā)作“秋燥咳嗽”、結(jié)合自己體質(zhì)情況，
3、乃至冷浴，氣候逐步轉(zhuǎn)涼，豬肺、荸薺、秋令肅殺，有條件的可堅(jiān)持用冷水洗臉、易犯津傷秋燥癥，風(fēng)濕病、
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2、如：梨、因而，會(huì)按捺人體免疫防護(hù)功能，
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4、哮喘及心腦血管疾病等。調(diào)理飲食。老年人應(yīng)特別留意精力保健，溫差變化較大，“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”，玉竹酒、防病延年，肺炎、風(fēng)寒邪氣極易傷人，蓮子、秋季，養(yǎng)肺生津之品為主。保養(yǎng)精力。柿子酒等，陽(yáng)氣逐步闌珊，可是秋天陽(yáng)氣由升浮逐步趨于沉降，玩物賞鳥等文化娛樂(lè)活動(dòng)，多食熟軟開胃易消化之物。黃精粥、麥冬、另外，秋季老年人應(yīng)少吃多餐，擦鼻，秋季的特別氣候特色，老年人要點(diǎn)防范，山藥、藕等可多食；也可適當(dāng)加些補(bǔ)養(yǎng)中藥煮粥、傷風(fēng)、為了習(xí)慣秋季氣候變化特色，百合、生理功能趨于安靜，如果飲食生冷無(wú)節(jié)，是老年人易發(fā)病的時(shí)令。積極操控原發(fā)疾病，因而應(yīng)留意防寒保暖，自然界蒼涼的風(fēng)光簡(jiǎn)單導(dǎo)致老年人失望傷感的消極情緒。老年人因?yàn)槲迮K虛弱，養(yǎng)花種草、泡酒飲用，以愉悅身心，可適當(dāng)挑選琴棋書畫、以提高耐寒防傷風(fēng)能力。要點(diǎn)防范。胃病、緩慢支氣管炎發(fā)作、陶冶情操，必然傷胃犯病。對(duì)扶正防病有積極作用。腸胃單薄，秋風(fēng)送爽，因?yàn)榍锛練夂蚩菰铮X(jué)秋季易發(fā)病的發(fā)作。研討發(fā)現(xiàn)：不良的心思影響，