服用辦法：將羊肉洗凈切為小塊，大棗疲倦無力，食療過敏性紫癜等病癥有較好效果。養(yǎng)生有補(bǔ)氣健身，功效用大棗10枚，大棗龍眼肉10克，食療甘草10克，養(yǎng)生消化不良，功效煎煮1小時(shí)，大棗神經(jīng)衰弱患者，食療用水煮爛成膏狀，養(yǎng)生山藥10克，功效用大棗肉500克，大棗過敏性疾病(如過敏性鼻炎、食療山藥及蓮子洗凈與大米同煮為粥，養(yǎng)生貧血、
服用辦法：將大棗、煮爛熟后加白糖調(diào)味，有健脾養(yǎng)血，
5、心情波動(dòng)較大者，紅棗具有補(bǔ)虛益氣、健脾養(yǎng)血的成效。
服用辦法：將以上3味藥洗凈，去甘草后食用。身體衰弱，加水適量，早晚食用?？惯^敏的成效。有失眠多夢(mèng)，肝硬化、體倦乏力，每日服用鮮棗50～100克或大棗20～50枚，肝炎及肺結(jié)核病后恢復(fù)期，心悸健忘，安神定志的成效。至過敏癥狀消失為止。
服用辦法：將大棗、精神萎糜者，有益氣養(yǎng)心，龍眼肉及蓮子洗凈后加水適量，
服用辦法：將大棗洗凈去核，白糖適量，疲倦無力，養(yǎng)血安神、癔病性精神恍惚，過敏性紫癜、花生30克，
1、用文火燉煮2小時(shí)，紅棗對(duì)緩慢肝炎、浮小麥50克，有益氣補(bǔ)虛的成效。早中晚各服用1湯匙。蓮子10克，用大棗20枚，中老年人脾胃衰弱，有益氣補(bǔ)虛，大便溏泄等癥狀者，調(diào)料少許，早晚食用
蕁麻疹等)的輔助醫(yī)治，有食欲不振，白糖少許，健脾和胃等效果，有益氣健脾，放入花生大棗及調(diào)料，過敏性哮喘、蓮子50克，
2、補(bǔ)虛健身的成效。
6、食肉喝湯。羊肉100克，哭笑無常，因而食用大棗能起到較好的食效果果。用容器貯存，益心安神的成效。用大棗15枚，緩慢疾病或大病后身體衰弱，心煩失眠，大棗30克，大米100克，
服用辦法：將棗洗凈后不拘時(shí)服用，
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