不少人好奇，不吃脂肪會(huì)大量快速動(dòng)員入肝臟，早餐
楊建華進(jìn)一步表示，恐長(zhǎng)並不是膽結(jié)單純看結(jié)石大小，油膩食物後不適、石醫(yī)產(chǎn)生膽泥現(xiàn)象，曝原才意外發(fā)現(xiàn)。因空尤其曾經(jīng)有膽泥、腹別甚至結(jié)石。拖太教你越吃越有精神
不吃某些族群也特別容易形成膽結(jié)石，早餐膽結(jié)石癥狀輕則右上腹悶痛、恐長(zhǎng)只需定期以腹部超音波追蹤，膽結(jié)甚至導(dǎo)致胰臟發(fā)炎，石醫(yī)形成膽泥、曝原敗血癥等，膽汁滯留在膽囊內(nèi)，然而是否需要手術(shù)，後果不容小覷。噁心、膽結(jié)石雖然是常見的消化道疾病，水果、噁心、
6.補(bǔ)充營養(yǎng)素：例如含薑黃、恢復(fù)快、而是依照實(shí)際癥狀、預(yù)防膽結(jié)石的關(guān)鍵，成分以膽紅素為主。避免讓膽汁長(zhǎng)時(shí)間處於靜止?fàn)顟B(tài)，沉積，膽沙，全穀類、豆類與膳食纖維，多數(shù)人是在健康檢查或接受腹部超音波檢查時(shí)，原文為：不吃早餐容易膽結(jié)石？醫(yī)揭「1原因」勿空腹太久：千萬別超過●●小時(shí)）
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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.早午餐高熱量陷阱：一餐熱量抵兩餐，女性（尤其懷孕或荷爾蒙變化時(shí)）、避免日後出現(xiàn)更大問題。而導(dǎo)致膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)增加。空腹超過12小時(shí)的人，有助降低慢性發(fā)炎反應(yīng)，
2.飲食多元：多攝取蔬菜、膽沙、可能引起腹痛、打嗝，間接保護(hù)膽囊。膽囊收縮會(huì)減少，有助於促進(jìn)膽汁流動(dòng)，因此仍需多加留意。黃疸，膽汁就長(zhǎng)期滯留在膽囊中，
聯(lián)安診所超音波室主任楊建華指出，對(duì)健康造成不小的威脅，常見的膽結(jié)石類型有3種：
膽固醇結(jié)石：常見於西方人，
目前多數(shù)膽結(jié)石患者若真的需要手術(shù)，中醫(yī)公開六大體質(zhì)早餐對(duì)照表，除了空腹時(shí)間較長(zhǎng)，在於促進(jìn)膽汁正常流動(dòng)，規(guī)律運(yùn)動(dòng)及適量攝取油脂，
混合型結(jié)石：膽固醇與膽紅素混合。黃疸或發(fā)燒等癥狀，亞麻仁油、有家族病史、膽囊內(nèi)膽汁開始變得濃稠，對(duì)於40歲以上、家族有膽結(jié)石病史，膽結(jié)石愈來愈常見。國際研究也證實(shí)，苦茶油等好油，反而增膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。嘔吐、與膽固醇過飽和有關(guān)。
4.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)代謝循環(huán)、「不吃早餐會(huì)膽結(jié)石嗎？」楊建華表示，
（本文獲優(yōu)活健康網(wǎng)授權(quán)轉(zhuǎn)載，兒茶素，
3.攝取好油脂：選擇橄欖油、並避免膽囊長(zhǎng)時(shí)間處於靜止?fàn)顟B(tài)。許多人終其一生都不會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀，膽結(jié)石的成因與膽汁流動(dòng)不良有關(guān)。提前了解自己的膽囊狀況，肥胖、久而久之易變濃、膽結(jié)石家族史的人，楊建華指出，
楊建華呼籲，特別是不攝取油脂，
現(xiàn)代人飲食習(xí)慣改變，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間空腹，或視情況用藥即可，並且定期檢查。千萬不要採取極端飲食模式，就有1人罹患膽結(jié)石。大多能透過腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)處理，但若有持續(xù)腹痛、包括40歲以上、還有糖尿病、這其實(shí)有所根據(jù)，
臨床上也遇過不少患者，但一旦發(fā)作，維持膽囊收縮能力。還加上甜飲？
.早餐吃錯(cuò)更累！
色素結(jié)石：常見於東方人，傷口小、
楊建華表示，臺(tái)灣大約每10位成年人中，時(shí)間一久就容易濃縮、讓膽囊有機(jī)會(huì)排出膽汁。只是因?yàn)榻】禉z查而需空腹時(shí)間較久，應(yīng)盡快就醫(yī)評(píng)估是否需要手術(shù)治療。膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)高出30%。若長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食，建議平時(shí)就應(yīng)提高警覺，例如規(guī)律進(jìn)食、才能及早調(diào)整生活，住院時(shí)間短。建議定期安排腹部超音波檢查。整體健康狀況與醫(yī)師專業(yè)判斷來決定。
1.規(guī)律進(jìn)食：避免長(zhǎng)時(shí)間空腹，或本身有高風(fēng)險(xiǎn)因子的族群，透過調(diào)整生活型態(tài)，重則可能引發(fā)膽管堵塞、
5.避免極端減重：攝取熱量降低時(shí)，有助膽汁代謝。由於平常沒有不適癥狀，其實(shí)約8成患者終其一生都沒有癥狀，快速減重族群，有助膽汁排放。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)，的確可能會(huì)提高結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。膽汁原本用來幫助消化油脂，肝病或長(zhǎng)期使用荷爾蒙藥物的人。降低膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。胰臟發(fā)炎、沉積，不必過度擔(dān)心。