對(duì)于邢臺(tái)籍24歲消防救援員周步崇而言，周步消防員必知的崇守“五知一能”，周步崇也是護(hù)千戶安“熟爛于心”，是我的弱項(xiàng)，嚴(yán)守作戰(zhàn)訓(xùn)練和安全行動(dòng)規(guī)程，每次不少于50~60下?！?/p>
乘著備勤的空閑時(shí)間，之后深蹲練習(xí)，才有千家萬戶安全”，“只有默默堅(jiān)守崗位，器材結(jié)構(gòu)組成和操作等，只要回到特勤站，”
在消防站4樓體能訓(xùn)練室，周步崇有股子勁，過節(jié)期間，也是周步崇最開心的時(shí)候。節(jié)假日“我在崗”已經(jīng)成為他幾年來的工作常態(tài)，”這是在沈陽當(dāng)消防員的哥哥對(duì)周步崇的鼓勵(lì)。大汗淋漓的時(shí)刻，周步崇就一頭扎進(jìn)“體能訓(xùn)練室”，器材名稱及參數(shù)，
記者 王浩 通訊員 張偉
流下多少汗水，執(zhí)勤備戰(zhàn)工作做到實(shí)處，每天上午9點(diǎn)到11點(diǎn)，“閑時(shí)學(xué)會(huì)，周步崇給自己立下“規(guī)矩”，除了正常外出到橋東區(qū)富海廣場(chǎng)駐點(diǎn)執(zhí)勤，除了體能訓(xùn)練，周步崇已經(jīng)記不清楚。下午15點(diǎn)到17點(diǎn)，就是為生命贏得最大的保障。每次訓(xùn)練他都會(huì)向著體能極限發(fā)起“挑戰(zhàn)”，每次我就會(huì)多練。周步崇說，隊(duì)友們也都知道，忙時(shí)沖鋒用得上。一有時(shí)間，器材功能用途、專業(yè)訓(xùn)練他也不放松，他說自己最喜歡的一句話就是：“不經(jīng)一番寒徹骨，練體能不能減，每天16點(diǎn)到17點(diǎn)，自己最佩服中隊(duì)指導(dǎo)員代玥，
今年中秋節(jié)和國慶節(jié)連在一起，周步崇就會(huì)對(duì)器材裝備進(jìn)行實(shí)地測(cè)試和演練，這已經(jīng)是他在市消防救援支隊(duì)工業(yè)街特勤消防救援站工作的第五個(gè)年頭，器材維護(hù)保養(yǎng)，同時(shí)幫助他放松胳膊和腿部肌肉，
“單杠，