性生活過頻對男女雙方而言都邑組成體力上的兩性較大消耗，久之一定組成體質(zhì)狀況的健康健康低下。由于性沖動的性愛需注連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，會加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的事項包袱，反而會引起性功能衰退，兩性組成性功能的健康健康“未老先衰”。男子性生活射精今后有一個反應(yīng)期，性愛需注即房事后有一段時間對性撫慰再也不發(fā)生反應(yīng)，事項這段時間是兩性男性性器官和全體身體的蘇息恢復(fù)期。性生活過頻會延長反應(yīng)期，健康健康今后第二次性生活的性愛需注射精出現(xiàn)時間會比第一次長，這就埋下了今后激發(fā)陽痿、事項不射精、兩性射精時間遲鈍、健康健康性生活無快感等性功能障礙的性愛需注隱患。
不潔性交可以或許會使雙方傳染各種性病，如艾滋病、尖銳濕疣、生殖器皰疹、非淋菌性尿道炎、淋病、梅毒、軟下疳等。傳染性病后假如不克不迭及時創(chuàng)造并完整治療，不但會損害生殖器官，有些性病還可損害心臟、腦等人體的重要器官，甚至導(dǎo)致消亡。不潔性交不但隨意馬虎使自己罹病，還會傳染給妻子甚至孩子，殃及家庭，遺害后代，切不可抱榮幸的心理而為之。
男性陰莖分陰莖頭和陰莖體兩部分，陰莖頭和陰莖體的交界處稱冠狀溝，此處通常有上翻的包皮。寥落的上皮細(xì)胞，包皮內(nèi)腺體分泌物和尿液的殘余物隨意馬虎積聚在包皮里組成包皮垢，包皮垢對陰莖頭有撫慰性，會引起陰莖包皮的炎癥。重復(fù)發(fā)生的包皮龜頭炎可使陰莖癌的發(fā)病率增高。其余，不潔的外生殖器，可通過性生活帶入致病菌，激發(fā)配頭生殖器疾病的發(fā)生，引起陰道炎、宮頸炎，甚至子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等。
平衡伙食，不偏食、不挑食，擔(dān)保營養(yǎng)全面。不嗜煙酒，防止食用大量辛辣、撫慰性食物，少鹽，少糖，蛋白質(zhì)攝入要適可而止，常吃魚，多補(bǔ)鈣，多吃生果蔬菜，增加抗氧化劑的攝入，適量攝入含微量元素鋅的食物，如蘋果、番茄、牡蠣等。
憋尿，醫(yī)學(xué)上稱為“強(qiáng)制性尿液潴留”。對于出租車司機(jī)、長年久坐辦公室或長年面對電腦工作的男性，常常會人不知;鬼不覺陷入久坐憋尿的狀況中，憋尿不但會使有毒物質(zhì)在體內(nèi)停頓時間過久，細(xì)菌隨意馬虎在體內(nèi)滋生，由于坐時火線腺體處于水平位上，尿道火線腺部和火線腺腺管處于同一平面位置上，尿液中的病菌隨意馬虎逆行進(jìn)入腺管組成慢性火線腺炎癥，引起尿頻、血尿、尿灼熱、尿不盡感、下腹不適或苦楚悲痛等泌尿系統(tǒng)癥狀。
堅持充足的睡眠以使體力充足，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的內(nèi)在抵抗力和免疫功能，對于堅持性功能，防止火線腺炎的發(fā)生有重要意義。腹部、大腿、臀部和會陰肌肉的運(yùn)動還可使火線腺得到按摩與功能調(diào)度，促進(jìn)火線腺結(jié)構(gòu)的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。