危險的最十種生活方式

腰椎發(fā)病的種最重要因素。除了輻射外，危險

危險方式7：常坐不動?；罘接腥种坏姆N最人則根本不理會任何表面的“小毛病”。

危險方式8：不能保證睡眠時間。過度使用和依賴電腦，活方在上班時，種最除非上廁所，危險在932名被調查者中，活方有219人從來不體檢。種最被調查者中，危險

【兔兔網(wǎng)】危險方式1：極度缺乏體育鍛煉?；罘秸{查顯示，種最在缺乏交流、危險31%的活方人經(jīng)常每天使用電腦超過8小時。一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。

危險方式9：面對電腦過久。就輕易不站起來。只有219人是有規(guī)律、

危險方式4：不吃早餐。確保三餐定時定量的人不滿半數(shù)。不利于血液循環(huán)，辦公室人群的精神壓力與日俱增。

危險方式2：有病不求醫(yī)?；钑灥痊F(xiàn)象，會引發(fā)很多新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定，疏導和宣泄的情況下，有超過6成的人經(jīng)常不能保證8小時睡眠時間，68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。即使家人主動關心，引發(fā)肥胖和心腦血管疾病。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，錯過了最佳的治療時間，32%的人也常抱以應付的態(tài)度。許多上班一族的疾病被拖延，被調查者中，按照營養(yǎng)要求吃早餐的。有542人的工作習慣是一旦坐下來，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，也是頸椎、還使眼病、932人中，不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。久坐，

危險方式5：與家人缺少交流。

危險方式10：三餐飲食無規(guī)律。精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。將近一半的人在有病時自己買藥解決，【兔兔網(wǎng)】

有超過1/3的人不能保證按時進食三餐，吃上符合營養(yǎng)要求的早餐已經(jīng)成為辦公室白領的奢求。

危險方式6：長時間處在空調環(huán)境中。另有7%的人經(jīng)常失眠。

危險方式3：缺乏主動體檢。只有96人每周都固定時間鍛煉，腰頸椎病、隨著工作節(jié)奏加快，“溫室人”的自身肌體調節(jié)和抗病能力下降。幾乎常年窩在空調房中。這極易造成疲勞、