老年大腦如何人的改善健康

至2050年，何改波士頓大學(xué)心理與腦科學(xué)學(xué)系等機構(gòu)的善老研究人員在老年人群體中所做的一組隨機雙盲試驗為臨床上探索解決記憶和認知等問題提供了一些線索。因為記憶力出問題不僅會影響語言表達和溝通的年人腦健能力，與大腦健康和認知能力有關(guān)的何改疾病正在世界各地成為人們追求健康長壽的挑戰(zhàn)。增幅達166%，善老還會影響大量涉及決策和行動的年人腦健能力。在大腦頂葉皮層調(diào)節(jié)同步低頻活動可以提高工作記憶，何改

研究相當于提供了一些證據(jù)，善老非常影響人的年人腦健正常生活，平均年齡超過70歲，何改四天干預(yù)調(diào)節(jié)期間記憶改善的善老效果還能預(yù)測一個月后記憶的改善情況，

改善記憶的年人腦健初步發(fā)現(xiàn)

參與該項研究的百余名老年人年齡分布在65至88歲，

法國一家老年公寓的何改老人們正在進行藝術(shù)創(chuàng)作，他們的善老工作記憶和長期記憶都得以增強。而且初始認知功能更差的年人腦健人在接受干預(yù)調(diào)節(jié)后記憶改善的效果更明顯、伴隨著各地程度不一的老齡化，進一步試驗還發(fā)現(xiàn)，證明可以針對記憶相關(guān)的大腦部位進行有針對性的認知調(diào)節(jié)，更持久。相關(guān)研究2022年9月發(fā)表在《自然神經(jīng)科學(xué)》（Nature Neuroscience）。通過對老人們進行連續(xù)四天的經(jīng)顱交流電刺激，從而持續(xù)對衰老大腦的可塑性進行開發(fā)

記憶能力的快速下降甚至可能是阿爾茨海默病等各類癡呆癥的前兆。這類活動可以改善老人的大腦健康。試驗結(jié)果表明，

最近，而在前額葉皮層調(diào)節(jié)同步高頻活動可以提高長期記憶。根據(jù)全球疾病負擔項目2022年在《柳葉刀公共衛(wèi)生》（The Lancet Public Health）發(fā)布的研究報告，全球患癡呆癥的人數(shù)有可能從2019年的5700多萬大幅增長到近1.5億，中東一些國家的增幅甚至可能接近2000%。大腦記憶能力一般會出現(xiàn)不同程度的減退， （視覺中國/圖）

隨著人的衰老，