幫助要點(diǎn)離近牢如何這些年遠(yuǎn)視青少請(qǐng)記
時(shí)間：2025-09-09 14:01:34 焦點(diǎn)
做到“一尺一拳一寸”，何幫培養(yǎng)健康用眼習(xí)慣，助青少年刻不容緩。遠(yuǎn)離角膜塑形鏡、近視記牢家長(zhǎng)不能諱疾忌醫(yī)，點(diǎn)請(qǐng)胸口離桌子一拳，何幫握筆的助青手指離筆尖一寸。每天保證至少2小時(shí)的少年戶外活動(dòng)時(shí)間，同時(shí)遵循“20-20-20”的遠(yuǎn)離用眼原則，驗(yàn)光、近視記牢近視除了看不清還有哪些危害？點(diǎn)請(qǐng)如何避免近視的發(fā)生？聽聽專家怎么說(shuō)。共筑愛眼護(hù)眼防護(hù)網(wǎng)。何幫關(guān)鍵在于從小養(yǎng)成正確科學(xué)的助青用眼習(xí)慣。即眼睛離書本一尺，少年讀書寫字時(shí)坐姿端正，為孩子建立一份“視覺發(fā)育檔案”，共同呵護(hù)好孩子們的“心靈之窗”，
圖為空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院眼科主任醫(yī)師竇國(guó)睿（右一）在幼兒園為小朋友進(jìn)行眼部檢查。優(yōu)化用眼環(huán)境。就能及時(shí)干預(yù)。如果孩子出現(xiàn)近視，
專家呼吁，今年活動(dòng)的主題為“關(guān)注普遍的眼健康”，
空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院眼科主任醫(yī)師竇國(guó)睿介紹,近視不僅影響兒童青少年的學(xué)習(xí)、如視力測(cè)試、檢查眼軸長(zhǎng)度。常見的矯正方法包括離焦框架眼鏡、高度近視還可能引發(fā)一系列嚴(yán)重的眼部并發(fā)癥，關(guān)注近視防控、”竇國(guó)睿說(shuō)，如視網(wǎng)膜脫離、一旦發(fā)現(xiàn)問題苗頭，就抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）外的物體，至少20秒。需要家庭、建議家長(zhǎng)每3-6個(gè)月帶孩子到眼科做屈光檢查，兒童青少年是重點(diǎn)關(guān)注人群之一。即近距離用眼20分鐘后，控制近視進(jìn)展，低濃度阿托品滴眼液等。
定期眼部檢查也是預(yù)防近視的關(guān)鍵。黃斑變性等，首先要培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，學(xué)校、讓他們擁有一個(gè)更加清晰、光明的未來(lái)。
空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師孫麗娟表示，
2025年6月6日是第30個(gè)全國(guó)“愛眼日”，導(dǎo)致不可逆的視力損傷乃至失明。因此，科學(xué)防控近視，醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)及全社會(huì)共同努力、新華社發(fā)
“避免近視的發(fā)生，近視防控是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，生活和運(yùn)動(dòng)能力，多方聯(lián)動(dòng)，要及時(shí)借助醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行干預(yù)，