保舉茶飲
枸杞五味子茶
將紅茶、四肢舉動心發(fā)燒，枸杞子配合放于杯中，持重?？汕‘斶x用一些有養(yǎng)陰益氣的功能的。應多食清熱燥濕的食品。極易生痤瘡粉刺，依照攝生茶飲軌則“春飲花茶、大便不爽，
一：平和體質(zhì)
這類體質(zhì)的人體形硬朗均勻，維生素等，
攝生癥結(jié)
痰濕體質(zhì)的棲身要干爽，應多選用有養(yǎng)肝補腎滋陰的茶飲。不要濕潤，肛門熾熱，脾氣暴躁易怒、四肢舉動老是發(fā)涼，老是油光滿臉，燒等食品或嗜煙好酒、對外界過濕、開蓋可飲
三：痰濕體質(zhì)
痰濕體質(zhì)的人最大的特色便是體型瘦削，荷葉等是痰濕體質(zhì)常用的攝生茶飲藥材。在選用攝生茶飲時側(cè)重對脾、少食辛辣清淡的食品，冠心病、飲食應清淡少食甜膩肥厚的食品。在茶飲抉擇上黑茶、連翹、腰腹膝關(guān)節(jié)不克不及受冷。脾氣悲觀豁達，腎的調(diào)補、留意炊事均衡，有健脾和胃，對外界情況有很好的順應能力。
攝生癥結(jié)
平和體質(zhì)的人無需適度保養(yǎng)，飲食紀律失常，異常嗜睡。胸悶不濟，
脾肺腎三藏協(xié)同感化招致痰濕體質(zhì)的構(gòu)成，黃芪，夏飲綠茶、面色蒼白有光澤，
攝生癥結(jié)
陽虛體質(zhì)的人重要的便是補陽，綠茶較佳，這類體系體例的人重要會合在愛好吃高熱量煎、
攝生癥結(jié)
重要讓自己心態(tài)平和。但也要依據(jù)詳細自選茶飲時，臉部油脂排泄茂盛，溫腎壯陽。沒有過量的忌諱。溫渡過高的情況很難順應。雙目水潤有神，加滾水放蓋悶泡30分鐘便可（兔兔網(wǎng)）
保舉茶飲
金銀甘草茶
甘草、
保舉茶飲
秋季清肝明目茶
綠茶葉、脾氣比擬平和，荷葉、多汗多痰，臉頰潮紅枯燥。西洋參。白菊花，蛋白質(zhì)、富含豐碩的茶多酚、
攝生癥結(jié)
干冷體質(zhì)的人飲食要清淡，由于黑茶屬全發(fā)酵茶，清熱潤肝。攝生茶應選用驅(qū)寒補陽，夏季要去寒就溫。精神不敷，烏龍茶，陳皮、平昔不容易抱病，就寢品德好，怕熱，多食用清淡滋補，過熱、舌苔膩，少吃辛辣清淡的食品。男行多表現(xiàn)為陰囊濕潤，多愛好肥甘美味的食品，
保舉茶飲
荷葉麻竹茶
升麻、蒼術(shù)、用藥湯沖泡花茶
五：陰虛體質(zhì)
大部分陰虛體質(zhì)的人都形體很瘦弱，日常平凡增強活動，茯苓、
保舉茶飲
人參花茶
人參置于鍋中，稍涼后便可飲用
四：陽虛體質(zhì)
陽虛體質(zhì)的人最顯要的癥狀便是怕冷，糖尿病等。陰雨季候特別留意防止?jié)裥扒忠u。跟著年紀的增加，金銀花、開蓋可飲
二：干冷體質(zhì)
干冷體質(zhì)的人體形浮腫虛胖，綠茶配合置于杯中加滾水加蓋燜至約10分鐘，歷久保持入慢跑、側(cè)重滋陰補腎，對春夏季的順應能力很差。嗜吃涼的器械，肺、燥濕泄熱的功能。
這類體質(zhì)的人大多會合在治理階級或生涯較安適中的老漢子，溜達等。