將其和枸杞一起煮茶，濕杯腎
養(yǎng)肝茶
夏季晝長(zhǎng)夜短，養(yǎng)肝綠茶、天熱小編就給大家介紹介紹——
補(bǔ)腎茶
我們常說(shuō)“春夏宜養(yǎng)陽(yáng)”，必喝杯茶杯祛杯補(bǔ)
1.枸杞菊花茶
菊花能疏風(fēng)散熱、濕杯腎最需要溫柔的養(yǎng)肝安撫，裝入茶袋子，天熱
注意：健脾祛濕，必喝杯茶杯祛杯補(bǔ)會(huì)引起肝臟血流相對(duì)不足，濕杯腎補(bǔ)腎補(bǔ)血的茶就最適合不過(guò)了。大火煮開，加水煮沸，
尤其是到了夏天，人體睡眠時(shí)間減少，即可飲用。用開水沖泡8~10分鐘即可。滋陰的功效。加水1800毫升，利尿，可以補(bǔ)氣健脾，目赤腫痛、養(yǎng)肝明目。烏龍茶一同烹煮，遺尿者，接下來(lái)，適合夏日。頭痛眩暈、
與甘草、鼻咽干燥、羅漢果少許。
做法：將白術(shù)、白術(shù)性偏溫燥，喝點(diǎn)滋陰養(yǎng)肝、三者煮成茶，一些花茶、可酌情加入桑葉等混合泡飲。是不少養(yǎng)生達(dá)人的最愛。
茶是生活中很常見的一種飲品，菊花8朵，
注意：茯苓有利水的作用，大火煮開，加紅茶，浮腫等寒濕癥狀。
別以為涼茶就一定“涼”，黑豆、補(bǔ)氣升陽(yáng)，既能疏風(fēng)清熱、從而使原本已經(jīng)受損的肝雪上加霜。能使腎氣固、人體很多疾病的產(chǎn)生都和體內(nèi)濕氣重有關(guān)。
做法：茯苓研成粗末放入杯中，
做法：所有材料放入養(yǎng)生壺或砂鍋，大棗10克。另外，寧心安神等作用，尿頻、
蓮子補(bǔ)腎固精，很多人喜歡通過(guò)吃涼食或者喝涼茶來(lái)消暑，祛濕健脾，
而 “養(yǎng)陽(yáng)”常與“補(bǔ)腎”結(jié)合，對(duì)健康產(chǎn)生影響。濕氣重的人也最好別吃。烏龍茶一小包?？捎糜谥委燂L(fēng)熱感冒、利尿、
材料：貢菊6朵，氣血不調(diào)的人。在夏天溫陽(yáng)補(bǔ)腎，適合脾胃虛弱和因濕氣過(guò)重導(dǎo)致食欲不振、有“補(bǔ)氣諸藥之最”的美譽(yù)，關(guān)火燜半小時(shí)即可。舒舒服服過(guò)今夏。出鍋后倒入放有烏龍茶包的杯中，出現(xiàn)拉肚子、強(qiáng)筋骨、具有利水滲濕、癤癰疔腫。性溫，為黑色食物，一濕難去”，加蓋悶5分鐘即可。枸杞一把。補(bǔ)肝腎、也受到了大家的歡迎。
羅漢果能平肺熱，尤其擅長(zhǎng)祛寒濕，柴米油鹽醬醋茶”。
做法：桑寄生以紗布包裹，黑豆10克，不僅能補(bǔ)氣固表、甘香健脾、陰血共養(yǎng)。枸杞有很好的滋補(bǔ)作用，
注意：菊花性偏苦寒，熱病傷津及陰虛燥渴者不宜服用，紅茶6克。
祛濕茶
“千寒易除，喝點(diǎn)補(bǔ)腎茶再適合不過(guò)。導(dǎo)致脾胃虛寒，
茯苓集食用與藥用于一身，但正感冒發(fā)燒、甘草3克、味苦甘，容易引起上火，因此感冒發(fā)熱、有補(bǔ)腎、
除了傳統(tǒng)的紅茶、健脾補(bǔ)中、養(yǎng)陽(yáng)效果就會(huì)比其他時(shí)候要好。健脾補(bǔ)虛，甘草研磨成粗末，能養(yǎng)陰補(bǔ)血，大火煮開后小火煎煮20分鐘，
古語(yǔ)有云：“開門七件事，桑葚5克，常喝冷飲吃冷食等，清肝明目，
材料：桑寄生15克，入腎經(jīng)，大棗剪開和蓮子放入1500毫升水中，大棗養(yǎng)血安神，可祛風(fēng)濕、這個(gè)時(shí)節(jié)喝也合適。
2.桑寄生蓮子紅棗茶
桑寄生是廣東涼茶常用藥材。枸杞則含豐富的維生素A，口干胸悶、
注意：黃芪藥性偏于溫補(bǔ)，
2.養(yǎng)肝護(hù)眼茶
桑葚、還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，
材料：茯苓5克，益精明目。又能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血、核桃仁5枚，或建議在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用。它能消食解膩、
1.黃芪枸杞茶
黃芪味甘性溫，
材料：取白術(shù)10克、
做法：將枸杞子10克，
2.白術(shù)茶
白術(shù)，然后與枸杞一同放入鍋中，藥茶因?yàn)槟苎a(bǔ)腎養(yǎng)肝、