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老年吃多燉緩腦人吃肉延肉應衰老少炒

時間：2025-09-14 02:46:24 知識

兔兔網(wǎng)老年人食用肉類，老年飽和脂肪酸可減少30%~50%，人吃肉延膽固醇含量下降，緩腦不飽和脂肪酸則有所增加，衰老宜采用燉食的應多方法，營養(yǎng)更好。燉少

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